Friksjonsgrepsversjonen av Eleiko IWF Change Plates er designet spesielt for konkurransebruk, de gir mulighet for raske belastningsendringer da platene passer sikkert til utsiden av kragene og ikke rikke under løft. Hver plate hekker i størrelsen over den, slik at de tar mindre plass på stangen. Platene er farget for rask identifikasjon. IWF konkurransesertifisert Friksjonsgrep Kalibrerad til 0/+10g