Lock iconRectangle 1Rectangle 2 + Rectangle 2 CopyShapeRectangle 1
LETT OG SUNN PASTA RETT MED SCAMPI

LETT OG SUNN PASTA RETT MED SCAMPI

Har du fått skrekken av pastaryktene som herjer om at pasta ikke er bra for kostholdet ditt eller tåler du ikke hvete? Det stemmer forsåvidt at pasta ikke er det sunneste alternativet men det finnes heldigvis kjempe gode alternativer som du nesten ikke merker forskjell fra vanlig pasta. Nutri Nick har kommet med en soya pasta laget av kun økologiske soyabønner og vann. Pastaen er rik på fiber, protein og er helt uten gluten og hvete. Konsistensen er som vanlig pasta, og den er nøytral på smak. Vi har testet pastaen og vi ble meget overrasket over både utsende når den ble kokt og smaken på pastaen. Personlig så er denne pastaen blitt til en favoritt rundt middagsbordet.

Her kan du se næringsinnholdet per 100g.
Energi (kcal): 322
Fett: 4 g
- herav mettet fett: 1,2 g
Karbohydrat: 20 g
- herav sukkerarter: 11,5
Kostfiber: 19,7 g
Protein: 41, 6 g
Salt: 15 mg
Kalsium: 207 mg
Jern: 13 mg

OPPSKRIFT PÅ EN LETT OG SUNN PASTA RETT

Tin de frosne scampiene i en bolle med vann for rask tining eller på kjøkkenpapir i noen timer.
Lag så en marinade med 1 rød chili som er finhakket opp i små biter. 
Press saften ut av 1/2 lime og hell over chilien.
Bland så alt godt sammens med 3-4 spiseskjeer med olje. 
Legg scampiene oppi marinaden og la de ligge der i 30-60 minutter.
Hell olje i pannen og hell scampiene og marinaden i pannen. 
Varm så opp i ett par minutter på middels varme.
Kok opp soya pastaen i ca 4 minutter.
Hell scampiene og marinaden over pastaen og server gjerne med noen friske basilikums blader.

Da er det bare og nyte en sunn pasta rett uten dårlig samvittighet eller frykt for gluten og hvete! Velbekomme :)

pasta rett


0 kommentarer

Legg igjen en kommentar



FØLG OSS PÅ INSTAGRAM #fitstyle_no




logo


Facebook    Instagram    Kontakt oss    Finn oss på kart

SALG

Utilgjengelig

Utsolgt