Bosu Bosu® NexGen

Den nye "Next Generation" BOSU® Balance Trainer med strukturert design handler om funksjonalitet. Dette betyr at du kan bruke den på de mest effektive måtene. De strukturerte markeringene muliggjør presis kroppsposisjonering og cueing for cardio, smidighet, styrke, kjerne, balanse og mobilitetsøvelser. Designet for forbedret grep med enten hender eller føtter på kuppelen. Forbedret design for nye øvelser og bruk. Tilgjengelig i blått med "Made in the USA"-logoen, lys grå ramme med en glatt, ikke-glidende, ikke-merkende base. Inkluderer BOSU® NexGen ™ Pro Balance Trainer, doble håndpumper og bruksanvisning. Produktdiameter – 65 cm. Maksimal brukervektgrense – ca. 158 kg (350 lbs). Bruk og treningstips Dome Push-Ups – Plasser hendene ved hjelp av kanalmarkeringene vinkelrett mot kroppen, og komprimer inn i kuppelen med utsiden av hendene. Ved å bruke kanalmarkørene kan du være nøyaktig med hvert rep, og hvis det må gjøres små justeringer av posisjonen kan du matche begge sider nøyaktig og deretter huske posisjoneringen for fremtidige sett. Alle planke- eller push-up-variasjoner kan gjøres med dette precision hand placement. Jump Stick & Turn – Rett føttene mot toppen av kuppelen med kanal markørene og logoen på midten for presisjon. Hopp og hold fast, og pass på at fotposisjonen er den samme når du lander som ved start. Legg til en kvart runde med hver Jump Stick med markeringene for å bedømme presisjonslandinger. Ettbensbalanse og refleksiv trening – Balanseøvelser på ett bein har vært et kjennetegn på BOSU-trening siden begynnelsen. Det nye designet hjelper til med å presist posisjonere foten man står på i flere forskjellige stillinger (midten, lett fremover/bakover, lett sidelengs). De teksturerte kvadrantene kan brukes som referansepunkter som andre kroppsdeler kan berøre. For eksempel kan man balansere på et bein og la den andre foten ta på hver og en av kvadrantene, eller balansere på ett bein, flekse ankelen/kneet/hoften på det beinet og ta på hver av kvadrantene men én eller begge hendene. Lateral Over the Dome – Raske hjerte-/smidighetsøvelser som dette føles fantastisk på den strukturerte overflaten, og man kan legge vekt på presis fotplassering. Walk-Over Push-Ups – Plasser en hånd på kuppelen og en på gulvet. Etter en push-up, gå med hendene over toppen på kuppelen og bruk de teksturerte kanalene som utgangspunkt for å oppnå jevn plassering av hendene.