Kraftmark Dypper posisjon

Dips er en av de mest klassiske øvelsene du kan gjøre både hjemme og på treningssenteret. Denne øvelsen kan utføres både mellom bord, stoler og benker, men skal du få full effekt av dips er et dipsstativ et must. Når kun kroppsvekten blir for enkelt kan du legge til mere vekt f.eks med en vektvest. Er øvelsen for tung kan du avlaste med et kraftig treningsstrikk. Med dips trener du effektivt både bryst, triceps og skuldre. Dips er en øvelse du ikke bør hoppe over! Høyde 140 cm Dybde 80 cm Bredde 70 cm Grepdiameter 39 mm Grepbredde 48-58 cm Hull for bolting i gulvet Laget i Sverige